Heim/Blogg/Fjölskylduvænar strendur á Íslandi: Hvert á að fara eftir landsvæðum

Neighbourhood picks

Fjölskylduvænar strendur á Íslandi: Hvert á að fara eftir landsvæðum

Strandlengja Íslands er kaldari og villtari en flestar fjölskyldur búast við, en nokkrar nafngreindar strendur á hverju landsvæði henta vel með börnum, og það skiptir jafn miklu máli að vita hverjum á að sleppa og hverjum á að bóka nálægt.

Uppfært2026-11-07

Reykjavík og höfuðborgarsvæðið: Auðveld sandfjara og öruggt vatn

Nauthólsvík, sem liggur neðan við Perlan og er stutt ganga frá Nauthólsvegar biðstöðinni, er jarðhitalón höfuðborgarinnar: gyllt sandlægja við hlýja sjávarlögn sem er um 15–19°C á sumrin. Þar eru búningsklefar, sturtur og lítil kaffistofa, og strandverðir í háannatímanum júní–ágúst. Þetta er eina besta ströndin fyrir ung börn á Íslandi og sú auðveldasta að ná í frá hóteli í miðbæ Reykjavíkur án bíls.

Fyrir lengri ferð er 45 mínútna akstur suður til Þorlákshafnar, þar sem breið dökk sandströnd liggur að tjaldsvæði og sundlaug. Straumurinn þar er raunverulegur, svo hafið börnin nálægt og lítið á þetta sem stopp fyrir vað og skeljasöfnun, ekki sund. Ytri-Njarðvík á Reykjanesskaga er 35 mínútna akstur frá borginni og góð fyrir vindblásna göngu. Bestu mánuðirnir eru júní til ágúst; utan þess er vatnið raunverulega hættulegt og aðstaðan lokuð.

Suðurströndin: Langar göngur, stutt sund

Frægu strendur Suðurstrandarinnar eru að mestu ekki sundstrendur. Reynisfjara nálægt Vík hefur svartan sand, basaltklofa og alvarlega hættu á snækjubylgjum — nokkur dauðsföll hafa orðið þar — svo það er 20 mínútna skoðun langt frá vatnslínunni, aldrei staður þar sem börn hlaupa að briminu. Sleppið henni fyrir vað. Í staðinn skulið gista í Vík eða Hvolsvelli og nota sundlaugina í Vík, sem hefur heita barnlaug, sem sundstað fjölskyldunnar.

Undantekningin sem er þess virði að skipuleggja út frá er fjaran hjá Stokkseyri og Eyrarbakka, um klukkustund frá Reykjavík á þjóðvegi 34. Grunn, skjólsæl og með þorpi í baki sem hefur sundlaug og Íslensku undrin safnið, hún hentar fjölskyldum með smábörn. Selvogströnd lengra austur er fólksfærri og fallegri en hefur enga aðstöðu. Mín bókun: tvær nætur í Vík fyrir landslagið, með sundi í sundlauginni, svo ein nótt á Eyrarbakka fyrir raunverulegan ströndutíma.

Norður- og Austurland: Hljóðlátar firðstrendur

Akureyri, miðstöð norðursins, hefur enga raunverulega sandströnd en hefur Sundlaug Akureyrar og, 40 mínútum norður í Dalvík, skjólsæla höfn og litla strönd á Eyjafjarðarbakkanum þar sem börn geta kastað steinum í lygnu vatni. Fjörðurinn er kaldur allt árið. Lengra austur bjóða Austfirðir upp á malarfjörur í Seyðisfirði og Neskaupstað; þetta eru fallegir nestisstaðir frekar en sundstaðir, með vatnið um 8–11°C í ágúst.

Eina norðurstrandarströndin sem fjölskyldur ættu að þekkja er í Húsavík, þar sem hafnarsvæðið og nálæga sundlaugin gera hálfan dag stjórnlegu, og jarðhitabaðið í Húsavíkursundlauginni heldur öllum heitum eftir á. Akstursvegalengdir eru umtalsverðar: Akureyri til Húsavíkur er um 55 mínútur, Seyðisfjörður til Egilsstaða um 30. Bókið gistingu á Akureyri eða Egilsstöðum frekar en að reyna að ferðast um svæðið á einum degi. Júlí og byrjun ágúst eru einu mánuðirnir sem þetta er þægilegt með börn.

Vesturland og Vestfirðir: Heitar laugar fremur en sandur

Strendur Vestfjarða — rauði sandur Rauðasands, föl fjara Breiðavíkur — eru stórkostlegar en afskekktar, náðar á malarvegum sem taka klukkustundir frá Ísafirði. Rauðasandur er þess virði dag ef börnin þín eru góðir ferðalangar og þú hefur hentugan bíl; sandurinn er þéttur, vatnið ískalt og engir strandverðir. Breiðavík hefur gistiheimili og breiða strönd sem er örugg fyrir hlaup og flugdreka, ekki sund.

Nær Reykjavík eru Djúpalónssandur á Snæfellsnesi og fjörur við Hellnar stórbrotnar en með brattan aðgang og sterkt brim — sleppið þeim með ungum börnum. Notið í staðinn sundlaugarnar á Stykkishólmi og Grundarfirði. Ef ég væri að bóka fjölskylduviku myndi ég setja þrjár nætur í Reykjavík með Nauthólsvík, tvær á Suðurströndinni í Vík og tvær á Akureyri, og keyra frekar en fljúga á milli. Það nær yfir strendurnar sem raunverulega virka með börnum og skilur hinar villtu eftir fyrir aðra ferð.

Hvar á að gista

Hótel: Reykjavik

Sjá öll hótelGisting – Reykjavik: hótelhandbókin okkarHótelmyndbönd – Reykjavik

Gott að vita

Algengar spurningar

Geta börn synt á íslenskum ströndum?

Sjaldan í sjónum. Vatnið er um 8–12°C á sumrin og straumar sterkir. Nauthólsvík í Reykjavík er aðalundantekningin, með hlýja vík og strandverði á háannatíma. Annars staðar ætti að gera ráð fyrir sundlaugum og heitum laugum fyrir sund og líta á strendur sem göngu- og nestisstaði.

Hvaða strönd er næst miðbæ Reykjavíkur?

Nauthólsvík, um 25 mínútna ganga eða 10 mínútna akstur frá miðbænum, rétt neðan við Perlan. Hún hefur búningsaðstöðu, sturtur, kaffistofu og hlýja sjávarlögn. Hún er hagnýtasta ströndin fyrir fjölskyldur sem gista á hótelum í miðbæ Reykjavíkur án bíls.

Er Reynisfjara örugg fyrir fjölskyldur?

Nei. Snækjubylgjur við Reynisfjöru nálægt Vík eru ófyrirsjáanlegar og hafa valdið dauðsföllum. Haldið ykkur langt frá vatnslínunni, haldið í hendur barnanna og staldrið ekki lengur en 15–20 mínútur. Þetta er skoðunarstaður fyrir basaltklofana, ekki staður til að leika sér við barminn.

Hvenær er besti tíminn til að heimsækja strendur Íslands með börn?

Júní til ágúst. Aðstaða eins og Nauthólsvík og flest tjaldsvæði eru opin, vegir að afskekktari ströndum eru færir og hiti nær 10–15°C. Maí og september henta fyrir göngur en margar sundlaugar hafa styttri opnunartíma og sumir malarvegir á Vestfjörðum verða erfiðir.

Hversu langt er Þorlákshöfn frá Reykjavík?

Um 50 kílómetrar, u.þ.b. 45 mínútur á bíl á þjóðvegi 34. Ströndin er dökkur sandur með tjaldsvæði og sundlaug nálægt. Brimið er nógu sterkt til að flestar fjölskyldur nota hana fyrir göngur og skeljasöfnun frekar en sund, sérstaklega með yngri börn.

Þarf ég bíl til að ná í fjölskyldustrendur Íslands?

Fyrir allt annað en Nauthólsvík, já. Rútur þjóna Vík og Akureyri en ekki minni strandþorpunum. Lítill leigubíll er í lagi fyrir Suðurströndina og Snæfellsnes; malarvegir Vestfjarða kalla á eitthvað traustara ef þú ætlar að ná Rauðasandi.

Hvar ættum við að gista fyrir strandmiðaða fjölskylduferð?

Reykjavík fyrir Nauthólsvík og dagsferðir, Vík í tvær nætur á Suðurströndinni og Akureyri sem norðlægan bækistöð. Eyrarbakki eða Stokkseyri henta fjölskyldum sem vilja grunnt vatn. Að bóka snemma skiptir máli í júlí, þegar herbergi í Vík og á Akureyri fyllast mánuðum fyrr.

Eru strendur Vestfjarða þess virði að keyra með börn?

Rauðasandur og Breiðavík eru stórkostlegar, en malarleiðin frá Ísafirði tekur nokkrar klukkustundir og aðstaðan er lítil. Farið aðeins með eldri börn, hentugan bíl og heilan dag aflögu. Fyrir flestar fjölskyldur bjóða Snæfellsnes og Suðurströndin betri gildi fyrir tímann.

Að gera gott er reksturinn: hver bókun í gegnum Stay Iceland fjármagnar eitt staðfest tonn af kolefnisbindingu — sama herbergi, sama verð, engin álagning.

Leita að hótelum